JÁ IMAGINASTE COMO SERIA ANDAR OU CORRER NA LUA?

Hoje em dia essa “ideia” já é possível. Nesta edição proponho demonstrar uma máquina fantástica e revolucionária no âmbito da reabilitação/recuperação/performance desportiva. Será, sem dúvida, uma mais-valia para qualquer atleta e/ou praticante de ciclismo ou BTT. Por GONÇALO BARRADAS   A Alter G é uma passadeira anti-gravidade desenvolvida pela NASA que usa tecnologia através da pressão do ar (Differential Ler mais sobreJÁ IMAGINASTE COMO SERIA ANDAR OU CORRER NA LUA?[…]

Cuidados de verão

Com o verão ‘à porta’ e o calor a apertar, nunca é demais relembrar alguns cuidados de saúde para evitar problemas maiores. Muitos de nós conhecemo-los, mas são poucos os que os seguem sempre. POR Dr. Gonçalo Barradas (Médico Pós-Graduado em Medicina Desportiva)   É por demais conhecido o cuidado que se deve ter perante a exposição do corpo Ler mais sobreCuidados de verão[…]

INSUFICIÊNCIA VENOSA E AS MALDITAS VARIZES

Dentro do nosso organismo temos artérias e veias. As artérias levam o sangue oxigenado do coração ao resto do corpo, enquanto as veias têm a função de transportar o sangue de volta para o coração. A insuficiência venosa é um problema que afeta as veias dos membros inferiores, ficando estas incapacitadas de fazer o retorno venoso. POR Dr. Gonçalo Ler mais sobreINSUFICIÊNCIA VENOSA E AS MALDITAS VARIZES[…]

FRIO OU CALOR? COMO E QUANDO APLICAR NUMA DOR OU LESÃO

Uma das maiores dúvidas dos atletas é quando e como aplicar gelo ou calor numa lesão ou dor. Ambos os tratamentos poderão ser benéficos, em conjunto ou em separado em alturas diferentes, com o objetivo de ajudar as funções orgânicas e proporcionar conforto. POR Dr. Gonçalo Barradas (Médico Pós-Graduado em Medicina Desportiva)   As terapias usando calor e frio  Ler mais sobreFRIO OU CALOR? COMO E QUANDO APLICAR NUMA DOR OU LESÃO[…]

ALTERAÇÕES UROLÓGICAS

As alterações urológicas são muito comuns no praticante de bicicleta. Estas são provocadas essencialmente pelo contacto prolongado ou traumático da região perineal com o selim. Queremos com este artigo dar a conhecer algumas dessas alterações e ensinar algumas técnicas para prevenção. Por Dr. Gonçalo Barradas (Médico Pós-Graduado em Medicina Desportiva e Médico de Futebol no Grupo Desportivo Estoril Praia)   Podemos ter Ler mais sobreALTERAÇÕES UROLÓGICAS[…]

LESÕES DE SOBRECARGA NO MEMBRO SUPERIOR

Ficas com a mão dormente ou dói-te enquanto pedalas? Muitos dos praticantes de ciclismo ou de BTT já sentiram algum tipo de desconforto nas mãos e tiveram uma sensação de formigueiro, de dor ou até mesmo falta de força. Por Dr. Gonçalo Barradas (Médico Pós-Graduado em Medicina Desportiva e Médico de Futebol no Grupo Desportivo Estoril Ler mais sobreLESÕES DE SOBRECARGA NO MEMBRO SUPERIOR[…]

LESÕES DE SOBRECARGA DA COLUNA NO BTT

Qual o atleta que nunca sofreu de dores na coluna em treino ou competição? Este segundo artigo de lesões de sobrecarga serve para elucidar sobre a considerada segunda causa mais comum deste tipo de lesões, bem como sobre a sua prevenção e tratamento. Por Dr. Gonçalo Barradas (Médico Pós-Graduado em Medicina Desportiva e Médico de Futebol no Grupo Desportivo Estoril Praia) Ler mais sobreLESÕES DE SOBRECARGA DA COLUNA NO BTT[…]

AS LESÕES DE SOBRECARGA EM BTT

Qual o praticante de bicicleta que nunca teve umas dorezinhas nos joelhos? Este artigo serve para elucidar algumas das possíveis causas e tratamentos das lesões de sobrecarga nos joelhos. Por Dr. Gonçalo Barradas (Médico pós-graduado em Medicina Desportiva e Médico de Futebol do Grupo Desportivo Estoril Praia)   As chamadas lesões de sobrecarga no praticante de ciclismo ou BTT têm origem, Ler mais sobreAS LESÕES DE SOBRECARGA EM BTT[…]